Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Café com Açúcar, BRASIL Manteiga, Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Provolone, Linea Adoçante Sucralose Líquido. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ElisBitencourt's Gewichtsverlauf
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