Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 8,79g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Homemade sweetend iced tea. Mittagessen: kettle chips. Abendessen: apple and eve, celery, tomato, lettuce, follow your heart, Rudis nut and oat. mehr...
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4114 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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