Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Белая Русь Хлеб, Сыр Российский, Голубика, Инжирный Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрая Мера Овсянка. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Abendessen: Консервированный Тунец, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Инжирный Персик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sokhriakova's Gewichtsverlauf
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