Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
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97,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. Mittagessen: cucumber, sweet red pepper, avocado, romaine lettuce, montery jack, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Sonstiges: raw almonds, strawberries, nonfat chobani plain. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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