Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2010
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 104,46g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: pear, clementine, coffee, Light Fat Free Yogurt. Mittagessen: chicken, almonds, grated cheese colby jack, walnuts, cherry tomatoes, romaine, wishbone balsamic. Abendessen: french fries, bacon cheeseburger, onion rings. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gym During Lunch - 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Morning Run - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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