Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Mamão Formosa, Isofort Whey Protein, Parmalat Leite Semidesnatado. Mittagessen: Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Água Tônica, Heineken Cerveja Heineken, Gin, Ovo Frito sem Gordura, Spoleto Alho-Poró, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Ameixa Seca, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rosaninhavencio's Gewichtsverlauf
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