Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Valio Творог с Вишней, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Простоквашино Молоко 0,5%. Mittagessen: Окей Бананы, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Скатерть-самобранка Томаты Черри. Abendessen: Cherry Tomatoes, Russian Champignon Mushrooms, Egg, Шостка Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Нектарины. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Charleeeey's Gewichtsverlauf
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