Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: 아메리카노, 나비타스(Navitas) 마카파우더(Maca gelstinized), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 나비타스 고지베리, novaforme 스피루리나, Amazing Grass 밀싹파우더, 선푸드 마키베리 파우더. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, sunfood 카카오페이스트, 아메리카노, 잇슬림 퀴노아믹스빈스샐러드. Abendessen: 버터, 복음자리 유자차, 파리바게트 후레쉬 크림빵, 아메리카노, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 풀무원 잇슬림 미삽부추샐러드. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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