Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
46,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Авокадо, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кедровые Орехи, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Омлет, Савушкин Продукт Творог 0%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Abendessen: Кабачок, Савушкин Продукт Творог 0%, Редис, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,1%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Красная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|