Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
51,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Халва, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Ячменный Напиток. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Рис Вареный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. Abendessen: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Киндер Молочный Ломтик, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|