Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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181 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 2,05g | Kohlh: 10,65g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green Tea. Abendessen: Green Tea. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Body Balance - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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