Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melão Amarelo, Café (Infusão). Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Abendessen: Batatas Fritas, Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Salaminho, Cerveja. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GeisaMira's Gewichtsverlauf
|