Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 275,77g.
Frühstück: 서울우유 저지방우유, 바나나. Mittagessen: 펩시 콜라 (250ml), 해산물스파게티, 고르곤졸라 피자. Snacks/Sonstiges: 남양 저지방우유, 노브랜드 초코링 시리얼, 미주라 미주라토스트. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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