Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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53 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 16,10g.
Mittagessen: Tomates, Brócolis, Perdigão Bacon Fatiado, Seara Bacon, Seara Bacon. Abendessen: Seara Bacon, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Clight Suco em Pó, Mococa Creme de Leite Leve, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfazema_flor's Gewichtsverlauf
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