Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 아메리카노, 잇슬림 두부판자넬라샐러드. Abendessen: 샴페인, sunfood 카카오페이스트, 아메리카노, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 바나나, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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