Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Mittagessen: Rúcula, Papas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Shawarma. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Pleny Barra Sport Chocolate con Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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