Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Банан, Минутка Каша Овсяная. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ванильное Мороженое, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Кофе с Молоком. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 1 Stunde und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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