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Bust: 46
Waist: 45.75
Hips: 48
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: HEB Prime 1 Beef Burger Brisket Steak, Fried Egg without Fat, Oroweat Country Sourdough. Mittagessen: EAS AdvantEDGE Pure Milk Protein Powder - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Asian Pears, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef and Pork. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Pure Milk Protein Shake - Chocolate, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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acooley1015's Gewichtsverlauf
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