Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 262,45g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil, Sugar, Rhubarb, Coffee, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Sugar, Rhubarb, Harvest Back Bacon, Beef Sausage, Pork Sausage (Cooked), Egg, Potato Bread, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Food For Life Genesis Bread. Abendessen: Great Value Tartar Sauce, Cooked Green Peas (Canned), French Fries, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Ambrosia Devon Devon Custard, Apple Strudel. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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