Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Banane, Kaufland Gouda Light, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Kaffee. Abendessen: Espresso, Baguette, Tapas. mehr...
|
|
3073 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Bikini Body Guide - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaMilli's Gewichtsverlauf
|