Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2012
|
134,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Reduced Fat Peanut Butter, Multigrain Bread. Mittagessen: chicken schnitzel, wholemeal roll. Abendessen: Angus Roast Beef. Snacks/Sonstiges: fruit salad, apple, jelly, Aero Chocolate Bar, apple crumble bar. mehr...
|
|
4224 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|