Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Vega Sport Performance Protein Chocolate, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Wallaby Organic Greek Nonfat Plain Yogurt. Mittagessen: Fried Tofu, Vinaigrette Dressing, Tortilla Corn Chips, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: La Salsa California Veggie Burrito. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meganruthking's Gewichtsverlauf
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