Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 62,63g.
Frühstück: M&M's Milk Chocolate M&M's, Peanuts, Monster Beverage Zero Ultra, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. Mittagessen: Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Green Peas. Abendessen: Gwaltney Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Waitressing per Livestrong - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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