Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens. Mittagessen: Coconut Curry Pumpkin Soup, Ginger Dijon Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach. Abendessen: Garlic Roasted Broccoli, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Dole Broccoli Slaw. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chia Pudding. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Nanofgoat's Gewichtsverlauf
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