22,6 yağ, 53,2 su,39,7 kas, 12,7 kemik, Akş:114 saat0641
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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190 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 1,26g | Kohlh: 3,14g.
Frühstück: Tarçın, Çörek Otu Yağı, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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4381 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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