|
de nuevo cetosis 2mmol
|
75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 129,67g | Eiw: 224,76g | Kohlh: 43,43g.
Frühstück: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Revuelto. Mittagessen: Aceite de Oliva, Lechuga, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Nabisco Oreo, Pechuga de Pollo, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
davidantonio22's Gewichtsverlauf
|