Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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