Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Чай Несладкий, Nestle Фитнес Батончик, Папа Джонс Пицца Пеперони. Mittagessen: Окей Лимонад Цитрусовый с Розмарином, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Говядина Тушеная, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Дыня. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 17 vom Mitglied: allenna78
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13 Aug 17 vom Mitglied: Aprilka20
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Спасибо, девочки, спасибо! Медленно, но верно ползу, кхе-кхе 😽😸
13 Aug 17 vom Mitglied: euro26
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Я думаю, лучше медленно, но верно, чем "качели".
13 Aug 17 vom Mitglied: belkaalisa
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13 Aug 17 vom Mitglied: euro26
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13 Aug 17 vom Mitglied: allenna78
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13 Aug 17 vom Mitglied: euro26
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