Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 233,30g.
Frühstück: Himbeeren, Marmelade, Ja! Deutscher Gouda, BackWerk Roggenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Pizzateig, Gut & Günstig Rapsöl, Gyros Überbacken. Abendessen: TiP Reine Buttermilch, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Netto Joghurt-Maracuja-Eis Leichter Genuss, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln mit Kakao. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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