Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 212,95g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Магнит Арбуз, Champion Чернослив без Косточек, Дыня, Сыр Маасдам. Mittagessen: Лук, Белый Хлеб, Салат Витаминный, Копченов Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Chocolate. Abendessen: Золотой Ключик Ириска, Помидоры, Кабачок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Окей Шашлык Куриный Нежный. Snacks/Sonstiges: Ваби Саби Суши с Угрем, Банан, Золотой Ключик Ириска, Окей Шашлык Куриный Нежный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|