Nickolasha's Notizen, 14 Aug 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017

64,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2017:

1698 kcal

Fett: 33,73g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 284,72g. Frühstück: Манник, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Био Баланс Питьевой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Шаурма с Курицей. mehr...

1599 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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