|
Не нравятся мне все эти колебания веса, но сегодня первый день на предпоследней дырке ремня, конечно после обеда придётся ослабить, но этож так и ремень закончится, как потом без него жить.
|
89,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 100,16g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Мореслав Семга Слабосоленая, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Пиво, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Баклажан, Масло Подсолнечное, Морковь. Snacks/Sonstiges: Перекресток Хлеб Горчичный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|