Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Tangerines (Mandarin Oranges), SCD Banana Bread. Mittagessen: Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Pace Pico De Gallo. Abendessen: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Raisins, Coconut Water, SCD Peanut Butter Brownies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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snakeyjane's Gewichtsverlauf
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