Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Kokt Ägg, Coop Havregryn. Mittagessen: Coop Vitkål, Köttfärssås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Fläskfilé. Abendessen: Bruna Bönor, Vitkål, Fläskfilé. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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