Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Curau. Abendessen: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Molico Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Habib's Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, 3 Corações Cappuccino Chocolate. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Silnara's Gewichtsverlauf
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