Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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157,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Mrs. Campbell's Chow Chow, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Walden Farms Amazin' Mayo Sweet & Tangy, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Abendessen: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Snacks/Sonstiges: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Egg, Equate Sugar Free Fiber Powder, Sweet Cherries. mehr...
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5751 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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