Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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134,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 182,74g | Kohlh: 32,80g.
Frühstück: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Original, mama francesca parmesan. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Onions, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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