|
Эээм....что?
Вчера прошла 30 000 шагов, тренировалась....и +300?
|
46,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 49,64g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Черная Смородина, Кедровые Орехи, Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Яичный Белок, Яичный Омлет, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Abendessen: Яичный Белок, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Смородина, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|