Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Русский продукт Ячменный Напиток, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Персики. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Окей Карельский Пирожок с Рисом, Цукаты, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Петрушка, Груши, Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|