Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 96,00g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Коркунов Шоколад Горький Классический, Останкинский Живо Йогурт Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда или Эдам, Хлеб Дарницкий, Яичница. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Гречка с Мясом. Abendessen: Персики, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Народное Молоко 3,2%, Зеленый Перец, Помидоры, Сыр Гауда или Эдам, Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|