Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: Nektarinen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Chiabrot, Apfel. Abendessen: Aldi Original Griechischer Feta, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Bresso Tomate & Paprika, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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