Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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55,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Maçã, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Café, Continente Equilibrio Pão Shape. Mittagessen: Melancia, Borrego Assado, Alface, Tomates, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Morango, Maçã, Filipinos Bolachas Chocolate Leite, Chouriços, Melancia, Pão de Trigo Partido, Lindt Chocolate 70% Cacau, Nestlé Longa Vida Magro Duo Amora e Framboesa. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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