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Went crazy Saturday night with hot dogs and bday cake. Back on track this week though. I will get there. jogeed over 15 miles last week and already have a 5k in the books for last night.
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98,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1481 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 145,02g.
Mittagessen: sa cha sauce, steamed white rice, steamed chinese chicken. Abendessen: taco salad. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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