Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 205,66g.
Frühstück: Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, Bananas, Strawberries, Plums, Cherry Tomatoes, Harvest Back Bacon, Gray Ridge Large Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Potato Bread, Cod Liver Fish Oil. Abendessen: Snow or Sugar Snap Peas, Plums, Strawberries, Grapes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Red Onions, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Cherry Tomatoes, Carrots, Kraft Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine, Sugar, Rhubarb, Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. mehr...
|
|
2241 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|