Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Mittagessen: Açaí, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allanayorth's Gewichtsverlauf
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