Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
100 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 26,47g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Omenat, Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Benecol Hedelmämix Tehojuoma. Mittagessen: Apetit Laktoositon Pinaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Suklaakeksit (Voilla), Banaanit. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Ikineito's Gewichtsverlauf
|