Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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96 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 1,84g | Kohlh: 2,72g.
Frühstück: Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Body Combat - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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