Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 149,54g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Sal Marina, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa. Mittagessen: Nueces, Queso Roquefort, Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Tregar Crema de Leche, Tendón Vacuno Beef Tendom, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Riñon, Ajo, Coliflor, Palta, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Queso Roquefort. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Sal Marina. Snacks/Sonstiges: Nueces, Arándanos Agrios, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Crema de Leche, Extracto de Vainilla, Sucaryl Sucralosa, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Sal Marina, Tregar Queso Cremoso. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 29 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten, ver tv - 4 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 23 Minuten, podometro - 1 Stunde und 38 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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