Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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115,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend. Mittagessen: Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Abendessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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