Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
49,8 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2017:
763 kcal Fett: 25,14g | Eiw: 16,46g | Kohlh: 124,16g.   Frühstück: 찹쌀떡, 파리바게트 천연효모 연유크림빵. Mittagessen: 아메리카노, 바게트, 잇슬림 라따뚜이파스타. Abendessen: 7D 건망고, 망고스틴, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 아메리카노, 백설 알룰로스. mehr...
391 kcal Bewegung: Schlafen - 3 Stunden, 킥복싱 1시간 - 21 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
50.6 
17 Aug 17 vom Mitglied: syy1211

     
 

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